iPhone 联络人不见、消失？教你 5 种方法救回通讯录资料！

如果某天你发现自己的 iPhone 联络人不见、通讯录消失，造成无法跟家人朋友联络，也遗失了许多重要的人的电话号码，那么这其实是一个相当困扰的问题。

iPhone 联络人不见或消失有各种可能的因素，例如：iOS 系统问题、更新或降版问题、越狱、或者其他不预期的 Bug 所致。因此，本篇会提供你 5 个方法来解决 iOS 联络人消失的问题，让你将联络人资料重新回复到 iPhone 上。我们也会教你使用 Tenorshare UltData 这款好用的软体来快速回复通讯录。

为什么 iPhone 联络人不见、通讯录消失？

如果你的 iPhone 通讯录内的联络人突然都消失了，那么有可能是以下这些情况所导致：

• 更新到新的 iOS 版本或者手动降版：更新或降版有可能会导致 iCloud 与通讯录之间同步失败
• iOS 系统问题、Bug：无论是 iPhone 系统问题或 iTunes Bug 都有可能会造成遗失联络人
• iPhone 越狱：如果你有越狱的话，可能会导致各种系统问题，其中包括联络人不见
• 无意间删除或执行错误：如果你不小心删除了 iCloud 联络人也可能会造成 iPhone 原本的联络人都消失

如何解决 iPhone 联络人不见的问题？

重启 iCloud 联络人

首先建议你可以试试看重启 iCloud 联络人，也就是先关闭后再开启，让它重新同步，也许 iPhone 上的联络人就会重新出现。请依照以下步骤来重启：

将 iPhone 重新开机

重新开机有时也会解决这种暂时性的错误，因此建议你可以重新启动 iPhone 看看联络人是否有恢复。

重置网路设定

重置 iPhone 的网路设定也是常见的解决方法之一，这方法也能解决一些不预期的错误或 Bug，而重置网路设定并不会清除你的资料，只会重置与网络相关的数值，请依照以下步骤操作：

从 iTunes 备份来还原联络人 (通讯录) 资料

如果上述三个方法都无法让你的 iPhone 联络人恢复的话，那么我会建议你使用第四个方法，也就是从你之前备份 iPhone 的档案来单独还原联络人 (通讯录) 资料。

我会推荐你使用 Tenorshare UltData 这款第三方软体，它能很快速地将备份中的联络人资料单独还原到 iPhone 上。UltData 功能包含：

• 复原 iOS 装置上资料：LINE/WhatsApp 对话纪录、照片、备忘录、语音备忘录、音乐、联络人、影片、简讯、通话记录等
• 三种救回资料方式：扫描 iOS 装置救回、从 iTunes 备份救回、从 iCloud 备份救回
• 可单独选择要还原的资料

如何透过 UltData 从 iTunes 备份来还原 iPhone 联络人资料？

接下来教大家如何透过 Tenorshare UltData 这款软体来从备份中还原 iPhone 联络人资料，快速解决 iOS 联络人不见的问题。

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步骤 1. 选择还原方式

开启 UltData 后，选择你想要还原资料的方式，目前有三种方法，包含：从装置上恢复数据、从备份中恢复数据、从 iCloud 中恢复数据。

如果你之前有将 iPhone 备份到电脑上的话，我们直接选择「从备份中恢复数据」。

步骤 2. 允许存取磁碟取用权限

接着，我们需要允许 UltData 存取磁碟取用权限，依照它画面上的步骤来授权。

以 Mac 为例，开启「系统偏好设定」>「安全性与隐私权」后，切换到「隐私权」分页，然后点选左边的「完全取用磁碟」，按一下底部的「锁头」并输入 Mac 密码。

解锁后，按一下「＋」。

在应用程式内选择「UltData」并点选「打开」。

看到 UltData 出现打勾的图示就代表授权成功。

步骤 3. 选择 iTunes 备份资料

接着，这边会出现你之前备份到这台电脑上的 iTunes 备份纪录，选择你要从哪一个备份中还原资料后按一下「下一步」。

步骤 4. 选择要还原到 iPhone 的资料

接着，你可以从左边的列表上选择要还原到 iPhone 的资料，由于我的联络人消失，因此我这边只选择「通讯录」来单独还原之前所有的联络人资讯，确认后点选「恢复至设备」。

稍待一下让它跑一下。

步骤 5. 成功恢复 iPhone 联络人

完成之后，联络人资料就成功地还原到 iPhone 上了！整体操作超级简单又快速。

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