教你如何从 iOS 14 Beta 测试版降版回 iOS 13 (完整教学)

如果你已经体验完了 iOS 14 Beta 测试版，现在想降级回 iOS 13 的最新版本，那当然是可以的。本篇 iPhone 教学会教你如何透过电脑 (Mac/Windows) 将 iPhone 从 iOS 14 降回 iOS 13。

有些人可能会误以为只要删除 iPhone 内的「描述档」就可以降级，但其实我们需要透过电脑的协助来完成，不过步骤其实蛮简单，以下带你一步一步操作。

降版前提醒

要提醒大家，如果确定要从 iOS 14 降回 iOS 13，那么你备份在 iOS 14 的资料并不能套用在 iOS 13，你只能选择同版本的资料来回复备份，所以你当初準备从 iOS 13 升级到 iOS 14 时，当初的那个 iOS 13 的备份就可以派上用场。

iOS 14 测试版降版回 iOS 13

以下是五个从 iOS 14 降版回 iOS 13 的步骤，下方也会有详细的图文教学

备份 iPhone 资料

第一步骤是请记得备份你的「iPhone 资料」以及通讯 App (例如 LINE) 的聊天记录，无论你是备份在电脑或者使用 iCloud 备份都可以，可以参考这些教学：

• iPhone 备份教学｜教你如何用iCloud 和iTunes 备份与还原资料
• LINE 备份教学｜教你在 iPhone 手动、自动备份 LINE 聊天记录

确保 Mac 系统或 Windows 的 iTunes 是最新版本

接下来请确保你的 Mac 系统是最新版本，如果不是请点选立即更新；或者如果你是用 iTunes 及 Windows 系统的话，请确保 iTunes 是最新版本。

• Mac：关于这台 Mac > 软体更新

用充电线连接电脑及 iPhone

电三个步骤是，用充电线连接电脑及 iPhone，并确保电脑有侦测到 iPhone 并且连接成功。

强迫 iPhone 进入「复原模式」

将下来我们要强制让 iPhone 进入「复原模式」，依照你的机型来使用：

• iPhone 8 或后续机型：按下调高音量按钮后迅速放开，按下调低音量按钮后迅速放开，接着持续按住侧边按钮，直到出现复原模式画面 (就算看到白苹果也要继续按着)
• iPhone 7、iPhone 7 Plus：同时按住顶端（或侧边）按钮和调低音量按钮，继续按住直到出现复原模式画面
• iPhone 6s 或更早的机型：同时按住主画面按钮和顶端（或侧边）按钮，继续按住直到出现复原模式画面

而所谓的复原模式画面就是像下图这样：

回复 iPhone

接着，电脑会侦测到你的 iPhone 已进入复原模式，所以会跳出视窗问你，这边直接选择「回复」。

它会开始下载 iOS 13 目前最新的软体档案，就耐心等电脑下载完，下载完成后会显示「您的 Mac 正準备回覆此 iPhone 上的软体」。

iPhone 就会开始开始重置并回复到 iOS 13 的最新版本。

接着，一样需要手动重新设定 iPhone。

选择你要从哪里回复备份的 iPhone 资料。

要注意的是，由于我们已经从 iOS 14 降回 iOS 13，所以「备份不能通用」，也就是说，你备份在 iOS 14 的资料并不能回复到 iOS 13，我们必须选择同版的备份，因此在这边你会发现我最新的备份无法使用，因为他是 iOS 14 的。

等它回复备份后，开启时就会变回 iOS 13 了，你可以看到它自动帮我回复到目前最新的 iOS 13.6 这版本。

总结

以上是整个从 iOS 14 降版回 iOS 13 的过程，虽然感觉有点複杂但其实不难，只是要花一点时间等它回复，如果你有降版需求可以参考以上的教学。