iPhone 调暗闪烁灯光功能：自动调暗影片闪烁灯光以减缓强光刺激

苹果为 iOS 16.4、iPadOS 16.4、macOS 13.3 和 tvOS 16.4 更新带来一系列新功能，其中有一个实用的「调暗闪烁灯光」功能可调暗影片亮度。启用此选项后，当你在 iPhone、iPad、Mac 或 Apple TV 观看影片时，若系统侦测到影片中含有频闪、连续闪烁灯光等声光效果，便会自动调暗亮度以减缓刺激。

为什么需要调暗 iPhone 影片闪烁灯光？

当我们使用 iPhone 看影片时，难免有些影片内容会有频闪、连续闪烁灯光、强烈闪光等视觉效果，但这种频闪的灯光可能会导致癫痫患者发作，或造成患有眩晕症的人感到头晕想吐等不适症状。

而 Apple 在 iOS 16.4、iPadOS 16.4、macOS 13.3 和 tvOS 16.4 更新后新增了「调暗闪烁灯光」功能，若影片内容包含灯光反覆闪烁或频闪的效果，那 iPhone 亮度会自动调暗以减少刺激，如果你或身边家人朋友有眩晕症或癫痫症，可以建议他开启此项安全辅助功能。

如何在 iPhone、iPad 自动调暗影片闪烁灯光？

那我们要如何在 iPhone 或 iPad 开启调暗闪烁灯光功能以减缓影片频闪或连续闪烁灯光呢？首先请确保你的 iPhone 已更新至 iOS 16.4 或后续版本，iPad 已更新到 iPadOS 16.4 或后续版本，然后参考以下步骤启用「调暗闪烁灯光」：

点选「动态效果」。 动态效果"/>

开启「调暗闪烁灯光」功能。

如何在 Mac 自动调暗影片闪烁灯光？

除了 iPhone 与 iPad 之外，如果你也会使用 Mac 看影片，那请参考下方步骤在 Mac 开启「调暗闪烁灯光」功能，降低影片频闪及连续闪烁灯光效果，也务必确保 Mac 已更新至 macOS 13.3 或后续版本：

点选「系统设定」。

点选「显示器」。 显示器"/>

如何在 Apple TV 自动调暗影片闪烁灯光？

此外，Apple TV 也是很多人家里会使用的电视盒，我们也能在 Appel TV 设定里开启「调暗闪烁灯光」功能喔！这样一来当 Apple TV 侦测到影片含有频闪、连续闪烁灯光等视觉效果时，就会自动调暗亮度。

我们也需要先将 Apple TV 更新至 tvOS 16.4 或后续版本才会有此功能，你可以在「设定」>「系统」>「软体更新」>「更新软体」中更新 tvOS 版本。

开启 Apple TV 上的「设定」。

总结

Apple 新增的这项调暗闪烁灯光功能可为 iPhone、iPad、Mac 或 Apple TV 上的影片减缓连续闪光刺激，如果你或是身边家人朋友有眩晕症或癫痫症，曾经对强烈闪光有症状的话，可以考虑启用这项功能，让系统侦测到有频闪时降低影片亮度。