iPhone 闹钟稍后提醒设定怎么改？这 2 招变更贪睡时间

原标题：iPhone 闹钟稍后提醒设定怎么改？这 2 招变更贪睡时间

导读：

iPhone 用户们最常使用的 App 之一绝对就是「闹钟」了，无论是早上起床或午休小睡，我们都需要依赖 iPhone 闹钟来叫醒自己，但如果你常常爬不起来或爱赖床，那在设置闹...

iPhone 用户们最常使用的 App 之一绝对就是「闹钟」了，无论是早上起床或午休小睡，我们都需要依赖 iPhone 闹钟来叫醒自己，但如果你常常爬不起来或爱赖床，那在设置闹钟时你应该会一併开启「稍后提醒」的贪睡功能。

而 iPhone 闹钟稍后提醒的时间为固定的 9 分钟，当闹钟一响你按下贪睡继续睡的话，它会在 9 分钟后再次响起，如果你想更改稍后提醒时间的话，本篇教学会详细为大家介绍如何更改 iPhone 闹钟贪睡时间。

为什么 iPhone 闹钟贪睡时间是 9 分钟？

很多人设定 iPhone 闹钟时，会一併开启「稍后提醒」的贪睡功能，这样可避免自己不小心一直睡下去，但你知道吗，其实 iPhone 闹钟的稍后提醒时间是 9 分钟而不是 10 分钟喔！

根据报导，这是从 1950 年代开始的传统，因为当时机械上的限制，无法準确将闹钟的贪睡时间设为 10 分钟整，工程师们只能选择 9 分钟多一点或 10 分钟多一点，再加上当时的研究表明，10 分钟可能会让人再次进入深度睡眠，因此，当时的时钟製造商决定採用 9 分钟为标準，他们相信人们在小睡后更容易醒来也更快乐。

即使现在手机闹钟可以随意设置贪睡时间，但 Apple 依然採用传统的 9 分钟标準。

如何更改 iPhone 闹钟稍后提醒时间？

目前 iPhone 闹钟并不支援更改贪睡的「稍后提醒」时间，因此不管怎么样，只要闹钟响了之后，你按下「稍后提醒」按钮后，iPhone 闹钟都只会在 9 分钟后再次响起，无法改为 3 分钟或 5 分钟，但没关係，我们提供了以下两个替代方法。

方法一. 设置多个闹钟并开启贪睡

虽然我们无法更改 iPhone 闹钟稍后提醒的时间，但我们可以巧妙地运用它 9 分钟贪睡时间的特性，多设置几个闹钟。

例如你预计要在早上 8 点 15 分起床，那就可以将闹钟设定在 8 点整及 8 点 05 分并且都开启稍后提醒功能，这样你除了会在 8 点及 8 点 05 分听到闹钟响之外，也会在 8 点 09 分和 8 点 14 分听到贪睡闹铃，也就是闹钟总共会响四次，在响第四次时 8:14 分就起床。

8 点 15 分起床闹钟响贪睡闹钟响第一个闹钟8 点8 点 09 分第二个闹钟8 点 05 分8 点 14 分

方法二. 下载可自订贪睡时间的闹钟 APP

第二个方法，如果没有非要使用 iPhone 内建的闹钟的话，也很推荐你下载其他可更改贪睡时间的 iOS 闹钟 App，像是 Alarmy 等热门闹钟 App 都有提供自订贪睡时间的功能，而这些闹钟 App 也都各自提供更多实用的闹钟功能，像是睡眠定时器、玩游戏解谜关闹钟、唤醒检查、音乐闹钟、夜光闹钟等。